Es una palabra que suelo utilizar mucho en las sesiones que ofrezco. ¿Y qué significa enraizarme? Sentirnos enraizados para mí va de la mano con autososte[...]
Tendemos a percibir nuestro cuerpo y organismo como algo estático, sólido y casi inmutable. Cuando en realidad nuestro cuerpo se encuentra en constante movimi[...]
Hoy te quería compartir mi visión acerca de la importancia del tacto. La necesidad de dar y recibir un tacto consciente y en presencia para sentirnos en armon[...]
A lo largo de nuestra vida transitamos por diferentes ciclos vitales y cada ciclo pertenece a su vez a un ciclo más grande y amplio. Comprender los ciclos de l[...]
Hace tiempo que algunas de vosotras me pedíais este post. Hoy os compartiré mi experiencia con el Diagrama Lunar, Calendario Lunar o Ciclograma y cómo inicia[...]
Cuándo practicamos Yoga: ¿Qué es más importante lograr una postura bonita y digna de Instagram o lograr mantenernos presente en nuestra consciencia respirat[...]
La importancia del sentido del tacto El sentido del tacto es el primer sentido que desarrollamos en el vientre materno. Es decir, antes de poder oír o v[...]
Nadie nos puede negar que este año 2020 ha sido un año muy intenso y desafiante. Quizás para algunas personas mucho más retador que para otras. Depende cua[...]
Hoy quisiera compartirte mi visión y experiencia sobre los beneficios y las características de la Yogaterpia o Yoga terapéutico. Mi trabajo se nutre de d[...]
La respiración es la base del Yoga. La respiración Yóguica es la primera técnica o el primer ejercicio que realizamos para tomar consciencia sobre nuestra[...]
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