Noé Díaz Yogaterapia Studio

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Diagrama Lunar_Noé Díaz_Yoga

MI EXPERIENCIA CON EL DIAGRAMA LUNAR

4 junio, 2021
Posted In: Femenidad | Prácticas Yoga | Reflexiones
Noé
Hace tiempo que algunas de vosotras me pedíais este post. Hoy os compartiré mi experiencia con el Diagrama Lunar, Calendario Lunar o Ciclograma y cómo inicia[...]
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Armonia-asana-y-respiracion

LA ARMONÍA ENTRE ASANA & RESPIRACIÓN

26 febrero, 2021
Posted In: Prana | Reflexiones | Yoga | Yogaterapia
Noé
Cuándo practicamos Yoga: ¿Qué es más importante lograr una postura bonita y digna de Instagram o lograr mantenernos presente en nuestra consciencia respirat[...]
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Poder de los abrazos

EL PODER DE LOS ABRAZOS – VISUALIZACIÓN GUIADA

21 enero, 2021
Posted In: Prácticas Yoga | Yoga | Yogaterapia
Noé
La importancia del sentido del tacto El sentido del tacto es el primer sentido que desarrollamos en el vientre materno. Es decir, antes de poder oír o v[...]
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Valorar - Cultivar - Celebrar

ESCRITURA TERAPÉUTICA, CERRANDO UN CICLO

10 diciembre, 2020
Posted In: Prácticas Yoga | Reflexiones
Noé
Nadie nos puede negar que este año 2020 ha sido un año muy intenso y desafiante. Quizás para algunas personas mucho más retador que para otras. Depende cua[...]
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Beneficios y características Yogaterapia

BENEFICIOS y CARACTERÍSTICAS DE LA YOGATERAPIA

26 octubre, 2020
Posted In: Yoga | Yogaterapia
Noé
Hoy quisiera compartirte mi visión y experiencia sobre los beneficios y las características de la Yogaterpia o Yoga terapéutico. Mi trabajo se nutre de d[...]
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Respiración Yóguica ejercicio

RESPIRACIÓN YÓGUICA

10 septiembre, 2020
Posted In: Prácticas Yoga | Prana | Yoga | Yogaterapia
Noé
La respiración es la base del Yoga. La respiración Yóguica es la primera técnica o el primer ejercicio que realizamos para tomar consciencia sobre nuestra[...]
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Visualización embarazadas Templo Sagrado

VISUALIZACIÓN EMBARAZADAS – MI TEMPLO SAGRADO

15 agosto, 2020
Posted In: Prácticas Yoga | Prenatal | Yoga | Yogaterapia
Noé
Esta visualización la creé especialmente para las mujeres embarazadas Durante el embarazo solemos vivir muchos cambios que nos pueden generar cierta incertid[...]
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Relajación profunda

RELAJACIÓN CONSCIENTE

25 julio, 2020
Posted In: Prácticas Yoga | Yoga | Yogaterapia
Noé
A través de este ejercicio te acompaño a conectar con el disfrute de parar, de detenerte, invitando a todo tu cuerpo y tu ser al descanso, al reposo. Cuand[...]
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Trataka

Trāṭaka

19 junio, 2020
Posted In: Prácticas Yoga | Prana
Noé
Hoy te invito a realizar una técnica de concentración llamada Trāṭaka, cuya traducción en sánscrito significa mirar fijamente en contemplación. Esta[...]
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Estres-y-ansiedad y yoga

ESTRÉS Y ANSIEDAD, LA POST-PANDEMIA

26 mayo, 2020
Posted In: Reflexiones | Yoga | Yogaterapia
Noé
Muchas personas me comentaban acerca de las grandes dificultades que están teniendo actualmente. Se sienten con mayor estrés, ansiedad, tensión interna, nerv[...]
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Sobre mí

Sobre mí

Soy Noé y estoy aquí para acompañarte a mejorar tu salud a través de la Yogaterapia. Clases Yoga individuales & grupales. Aquí encontrarás reflexiones y herramientas para poder comprender mejor de qué va esto del Yoga y cómo aplicarlo en tu día a día.

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noediaz.yogaterapia

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LIGEREZA 🪶 Hace unas cuantas semanas que no me LIGEREZA 🪶 Hace unas cuantas semanas que no me paso por aquí y no! aún no estoy de vacaciones 😎 en breves te contaré más sobre lo que se está cocinando a fuego lento… ❤️🌄 Hoy en nuestro encuentro mensual de luna menguante junto a Venus 🌒♀️ exploramos el 4to Chakra. Buscamos conectar con esa 🪶❤️ligereza del corazón, ese vacío, centro, que contiene y es un fractal del universo en nuestro pecho. Atravesamos el 5to portal junto a Inanna 👑 y nos despojamos de las corazas que endurecen nuestro corazón. En el Blog tienes el artículo completo, en bio encontrarás el link 🔗 🏹 Mi intención es que podamos recordar aquello que ya ES. Que ya somos. Lo que ya reside en nosotros. Feliz entrada al verano 🔥🌄 que la luz del sol encienda la llama de tu corazón, de tus deseos y tus acciones. Con cariño, Noé 💫
Siembra belleza 🌱 Hace meses que seguimos el c Siembra belleza 🌱 Hace meses que seguimos el ciclo de Venus para espejarnos en ella. Hoy es 🌑 luna nueva y Venus esta en Tauro dónde se encuentra en su máximo esplendor, la propuesta es encarnar la belleza. Siembra y encarna tu propio deseo. Embellece, renueva, materializa tu expresión creativa. 💫 Tu deseo. Tu autoestima. Tu cuerpo. Siembra la consciencia de la belleza en ti y en tu vida. Esta es mi invitación, puedes poner tu intención y tu acción dirigida en ello, si resuena contigo. Elige los conceptos que más te resuenen y crea tu propia intención. Con cariño, Noé 💫
🔥La fuerza de la palabra Mientras dormíamos 🔥La fuerza de la palabra Mientras dormíamos Venus ♀️ y la luna 🌘 se alinearon en el cielo bajo el fuego de Aries. Venus encarnando el arquetipo de Aries es una guerrera 🥷 es la fuerza arrolladora de Kali, Durga, la Diosa Atenea o Nike. 🔻Es la fuerza de lo femenino empoderado. Segura de sí misma quien acciona 🏹, decide y va por lo que desea. Sabe poner límites sanos y cortar cabezas ⚔️ si lo necesita para llegar a su objetivo. Hoy te invito a sumergirte e indagar en la sombra de este arquetipo. Observamos la relación energética-somática en nuestra expresión. En este descenso caminamos de la mano de Inanna atravesando el tercer portal del inframundo y explorando el 5to Chakra. …¿Qué creas, qué construyes con tus palabras? ¿Cuánta honestidad, cuánta verdad hay en ellas?... 👉 El 5to Chakra siempre ha sido para mí un gran desafío, he tenido anginas recurrentes y muchas "itis". Equilibrar el fuego y el agua que me habita ha sido posible sólo desde el corazón. La expresión creativa más pura y sincera de nuestro Ser nace desde la escucha. La escucha más sincera y brutalmente honesta de nuestro corazón ❤️ Si estás dispuesta a escucharte y observarte en bio tienes el link al Blog con el post completo. 🌒Buena luna y ⛩️ buen cruce de portal. Con cariño, Noé 💫
La materia 🌎eclipsando nuestras necesidades 🌕, nuestros apegos, nos lleva a soltar todo lo que no somos. Hay una transformación y un cierre de ciclo inminente. No es una invitación, la vida y la energía nos empuja a soltar aquello que NO somos y que nos cuesta tanto soltar. Por identificaciones propias, por proyecciones, por lo que sea. ⚡️La fuerza y el magnetismo de los eclipses es difícil de explicar con palabras. Podemos sentirlo y desde la objetividad, sin caer en la trampa de la emoción descifrar el mensaje. 🙌Mi invitación es conectar con el cuerpo, con el sentir. Cómo te has sentido estos 10 últimos días? en la última semana? Puede que te hayas sentido irritable, con enfado, rabia o que el cuerpo haya somatizado dolores, especialmente en la parte alta del cuerpo,🤦‍♀️ cabeza, muelas, cuello. Observa eso que se ha movido en ti. ¿Qué movimiento te pide la vida y estás queriendo controlar? ¿Qué se cierra después de 18 meses? Con compasión, amor y mucha honestidad observamos y damos cierre, un final, a eso que ya no somos. La 🧙‍♀️alquimia de escorpio nos pide renacer a un Yo más auténtico, libre y real. Alguien más por aquí con dolor de cabeza? 🤦‍♀️😅 Con cariño, Noé ✨
Respirar la espalda 🍃 Sentir la espalda liger Respirar la espalda 🍃 Sentir la espalda ligera, con espacio y a la vez con fortaleza. ➡️ Nos encontraremos en @lamatrika para compartir una práctica para liberar y flexibilizar la columna vertebral especialmente cervicales, cuello y hombros. 💫 Movimiento consciente, Respiración y Yoga. Notarás cómo con movimientos pequeños y simples podemos volver a reconectar con zonas doloridas y adormecidas de columna vertebral. 🤸🏼‍♀️ Aprenderás a movilizar estas zonas con ligereza y además de la experiencia te llevarás una 📝 guía de ejercicios para que puedas aplicar la práctica en casa. 🗓️ Día: sábado 14/05 🕙 Hora: de 10 a 11.30h 📍Lugar: Premià de Mar – La Matrika 🪙 Inversión: 23€ 🔻Imprescindible reservar plaza. Más info y reservas por DM o al email hola@noediaz.es Con ganas de compartir! Os esperamos 🙏😍
🌱 De la materia a la alquimia energética Eje 🌱 De la materia a la alquimia energética Eje Tauro ~ Escorpio. Esta claro que no es sólo un eclipse, la tierra nos pide cambios a gritos. Nos sigue invitando a tomar consciencia y responsabilidad. Porque cuando vemos y sentimos las cosas ya no hay marcha atrás. 🤦 No podemos seguir escondiéndonos. ➡️ Toma consciencia, decide y acciona. Sobre todo acciona. Acciones conscientes y consistentes. Pasos pequeños y cotidianos nos ayudan a construir el presente que deseamos y necesitamos para estar en equilibrio dentro de nuestro cuerpo y en la tierra que habitamos. Esto va de valorar la tierra, nuestro cuerpo, recursos y energía. Soltemos todo lo que nos pesa y drena para seguir caminando más ligerxs. Con cariño, Noé 💫

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