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Cuándo practicamos Yoga: ¿Qué es más importante lograr una postura bonita y digna de Instagram o lograr mantenernos presente en nuestra consciencia respirat[...]
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Nadie nos puede negar que este año 2020 ha sido un año muy intenso y desafiante. Quizás para algunas personas mucho más retador que para otras. Depende cua[...]
Hoy quisiera compartirte mi visión y experiencia sobre los beneficios y las características de la Yogaterpia o Yoga terapéutico. Mi trabajo se nutre de d[...]
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Hoy te invito a realizar una técnica de concentración llamada Trāṭaka, cuya traducción en sánscrito significa mirar fijamente en contemplación. Esta[...]
Muchas personas me comentaban acerca de las grandes dificultades que están teniendo actualmente. Se sienten con mayor estrés, ansiedad, tensión interna, nerv[...]