"Toda transformación inicia atravesando una profunda incomodidad,
una decisión y
una primera acción."

Yogaterapia Noé Díaz Premià de Dalt

bienvenida

Esencia

Soy Noé y en este espacio te comparto todo lo aprendido y transitado en mi propio camino de transformación.

Un camino que inicia con mucho dolor y un stress por las nubes. Lo que me llevó a indagar, investigar y profundizar la relación entre el cuerpo, la mente y las emociones.

El cuerpo grita lo que la mente intenta callar.

Nuestro cuerpo y nuestros movimientos hablan de nosotros. Nos cuentan cómo respiramos, cuáles son nuestros pensamientos y emociones. Qué nos hace vibrar y qué nos resta energía.  

¿Estás preparada para sumergirte en tu cuerpo y redescubrir la belleza que te habita?

te acompaño

alquimia somática

de regreso a ti. 

A tu propia esencia. A tu sentir.

Para que te sientas en calma, en equilibrio y en coherencia con quien eres.

para que disfrutes de tu vida y de los tuyos.

Noé Díaz - Yoga Premià de Dalt

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Descubre qué es la Yogaterapia y mejora tu salud con sesiones 1:1  

Noe Diaz- Yogaterapia Studio Premià de Dalt

sobre mí

Conoce quién soy, lo que me apasiona y mi enfoque de trabajo 

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RESPIRA LA CALMA

Una cuidada guía y recorrido por los 4 primeros centros energéticos. 

Encontrarás prácticas sencillas y poderosas para ayudarte a detener el ruido mental. Disminuir el stress y sentirte con mayor calma y fuerza interior.

dicen de mí

Llevaba una temporada con mucho stress y una tendinitis que no me dejaba mover el brazo. Noé me ha ayudado a superar el dolor, a tener mejor postura y poder respirar con mayor libertad. Estoy aprendiendo a observar mi cuerpo, mi respiración y mis emociones. Me siento con más energía, estoy muy contenta de haberla encontrado.
Anna
Administrativa
Hacer clases con Noé, me ha permitido conocerme mejor, he mejorado mi respiración y estoy mucho más feliz con mi hijo, ahora puedo jugar con él, sin tener dolor de espalda. Noé me ha acompañado con mucha ternura y paciencia en mi recuperación post parto.
Elena
Directora de finanzas
Noé ha sido capaz de mostrarme aspectos que no lograba ver en mí mismo, tras años de práctica de yoga y meditación, sus propuestas han sido muy acertadas y estoy logrando deshacerme de viejos patrones. Trabaja con mucha dedicación y dulzura. ¡Gracias por tu gran trabajo!
Josep
Enfermero
Blog Yoga Premià de Dalt - Noé Díaz

Los días de inspiración, me gusta darme un tiempo para escribir. Aquí te comparto mis experiencias, reflexiones y prácticas  holísticas cotidianas, que deseo te ayuden a acercarte a tu propia esencia.

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HOLa!

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Asociaciones & colaboraciones
Vilassar de Mar Yoga