mi enfoque
Esencia
Me mueve la pasión por la verdad, la expresión tu propia voz que refleja tu esencia.
Nuestro cuerpo y nuestros movimientos hablan de nosotros. Nos cuentan cómo respiramos, cuáles son nuestros pensamientos y emociones. Qué nos hace vibrar y qué nos resta energía.
En este espacio te acompaño a reconocerte a tejer un puente entre tu interior y exterior mejorando la relación contigo mismo.
Mejorarás tu respiración, empezarás a sentir el cuerpo, obtendrás más y mejor energía.
Ganarás mayor salud y bienestar sintiendo la alegría de vivir.
RESPIRA LA CALMA
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Una cuidada guía con prácticas para sentirte con mayor calma y fuerza interior.
Un breve recorrido por los 4 primeros centros energéticos con prácticas sencillas y cuidadas.
Experimenta cómo el Yoga nos ayuda a detener el ruido mental, sentirnos en calma y con fortaleza interna.
dicen de mí
Los días de inspiración, me gusta regalarme tiempo para escribir. Aquí te comparto mis experiencias, reflexiones y prácticas cotidianas de Yoga, que deseo te ayuden a acercarte a tu propia esencia.
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