Visualización embarazadas Templo Sagrado

VISUALIZACIÓN EMBARAZADAS – MI TEMPLO SAGRADO

Esta visualización la creé especialmente para las mujeres embarazadas Durante el embarazo solemos vivir muchos cambios que nos pueden generar cierta incertidumbre o pueden surgir miedos que no habíamos conocido antes.

A través de la práctica de Yoga para embarazadas, ejercicios de respiración o meditaciones podemos reforzar el contacto con nuestro bebé y con nuestra sabiduría y confianza interna, disipando todos esos miedos.

En este ejercicio de visualización guiada, te acompaño a sumergirte en tu mundo interno, respirar junto a tu bebé y conectar con esa sabiduría ancestral que compartimos las mujeres.

Nos sumergimos dentro de tu templo sagrado, dónde todo es armonía, bienestar y eres tu quién decide quién puede entrar a tu templo, tu cueva. Tu templo sagrado.

Hṛdayam mayi

Aham amṛte

Amṛtam brahmani

Todo se coloca en su lugar con ligereza

Mi corazón en mí,

Yo en lo eterno,

En lo eterno de la creación y del universo.

Mi corazón es mi templo, 

Mi templo es mi cuerpo,

A través mi cuerpo la vida se expresa, 

Mi hijo en mí.

Accede debajo al audio con la visualización guiada. Tiene una duración de 14min. Espero que disfrutes de la práctica y las sensaciones que te regala.

Si quieres hacerme llegar tu comentario o experiencia, escríbeme un correo o etiquétame en IG.

Deseando que estas palabras te acerquen más a ti, con cariño.

 Noé.