Muchas veces sucede que en las clases grupales, no encontramos el tiempo ni la intimidad necesaria para profundizar en muchos aspectos. Si sabemos que emoción y movimiento no se pueden separar y el sentir de cada persona es único, cómo lo es su historia y su cuerpo, todo movimiento nos mueve por dentro y a su vez se retroalimenta y se manifiesta en nuestro sentir y nuestro estar en el mundo.

En estas sesiones íntimas experimentaremos con el cuerpo. A través de āsana nos detendremos a explorar y vivenciar el movimiento.

Âsana como la encarnación del movimiento y la respiración. Sin prisas, sin exigencias. Dónde sólo cabe el sentir.  

Exploraremos la respiración, sus espacios y a través de movimientos sencillos podrás descubrirte, reconocerte y reaprender a movernos libremente sin ataduras ni rigideces, tomando conciencia y reconectando con nuestro sentir más genuino, más orgánico.

De eso se tratan estas sesiones de poder habitarnos y sentirnos libres en nuestra propia piel.